Intervju sa Hrvojem Delačem, prvim hrvatskim Yoshinkan Aikido instruktorom za portal Studenti za Studente.
Napisala: Ivana Granić
Napisala: Ivana Granić
Volite sport, ali ne i nadmetanje? Volite sportske aktivnosti, ali nipošto niste klasičar koji želi na nogomet, rukomet, košarku ili teretanu? Želite se disciplinirati te nečemu posvetiti fizički, ali i umno? Možda imamo pravo rješenje za Vas. Jeste li ikad čuli za Yoshinkan Aikido? Naime, u Splitu djeluje u jedan Yoshinkan Aikido klub, trenutno jedini u regiji. U njega je učlanjeno dvadesetak polaznika koji osim treninga u dvorani organiziraju treninge na otvorenom, seminare i izlete u prirodu kao oblik neformalnog druženja. Informacije iz prve ruke donosimo Vam u nastavku, putem intervjua s Hrvojem Delačem, osnivačem i glavnim instruktorom u klubu Aikido Yoshinkan Split.
S4S: Kakav je tip sporta Yoshinkan Aikido?
Aikido je japanska samoobrambena borilačka vještina nastala početkom prošlog stoljeća, ukorijenjena u staroj samurajskoj vještini Daito-Ryu Jujutsu. Aikido princip je sjedinjavanje konfliktnih sila, što u samoj Aikido tehnici znači korištenje snage napadača usklađujući se s njom i zatim preusmjeravanje u cilju razrješenja. Zbog takvog kocepta, Aikido je posebno pogodan za žene i manje osobe u sučeljavanju s većima od sebe. Ovaj princip je primjenjiv na sve sfere svakodnevnog života, od komunikacije s drugim ljudima do toga kako se nosimo s izazovima na poslu, kući i općenito na filozofiju i pogled na život.
S4S: Koliko je poznat i razvijen u Hrvatskoj? Postoje li natjecanja i koja?
Aikido klubovi su rasprostranjeni u svim krajevima Hrvatske. S obzirom na to da je Aikido nenatjecateljska vještina, privlačan je onima kojima ne odgovara koncept ili pritisak natjecanja, kao i onima za koje je aktivno bavljenje natjecateljskim sportom zbog ozljeda ili godina onemogućeno. U tradicionalnim borilačkim vještinama natjecanja su nekada završavala na način da se jednog od natjecatelja iznosilo s borilišta. Mislim da osnivač Aikida to nije htio. Zacijelo je htio dobrobit za pojedinca koji dolazi iz bavljenja borilačkom vještinom, bez poticanja osjećaja nadmoći kroz želju da u međusobnom natjecanju porazi protivnika. Svaki konflikt rađa novu mržnju i daljnje konflikte. Napredak u Aikidu dolazi iz zajedničkog rada s partnerom, kako bi zajedno postajali bolji u onom što rade. Kroz kontinuirani trening sami spoznajete bolje svoje slabosti i imate partnera koji vam ih pomaže nadvladati. Jedino istinsko natjecanje u životu je ono sa samim sobom, to je ono što Aikido promiče. Tko proba vježbati Aikido, to mu postane jasno već na prvom treningu kad pokuša uskladiti pokrete ruku i nogu kroz jednostavnu tehniku. Tu sve počinje. Tijelo često ne sluša ono što mu govorimo.
S4S: Kada ste pokrenuli klub?
Klub Aikido Yoshinkan Split je započeo s održavanjem treninga 2012. godine, uz potporu mog učitelja, gospodina Hiromichi Nagano Senseija. Nagano Sensei je direktni učenik osnivača Aikido Yoshinkan vještine, Gozo Shiode i majstor više borilačkih vještina poput Juda, Goju-ryu Karatea, Kenda, Joda i Shorinji Kempa. Tijekom godine međusobno izmjenjujemo trening posjete s njegovim matičnim klubom u Munchenu, odlazimo na seminare u inozemstvu koji drže vrhunski japanski majstori i organiziramo seminare u Splitu. Na seminarima zajedno vježbaju Aikidoke iz različitih klubova što je odlična prilika za proširivanje znanja, razmjene iskustava i druženja na i van treninga.
S4S: U Aikidu postoji više različitih stlova odnosno škola? Kako se one razlikuju?
Za jednostavnu ilustraciju, uzmite 3 znaka koja čine riječ Aikido: AI, KI i DO. “AI” znači harmonija, mir ili sjedinjavanje, “KI” znači energija, duh ili snaga, a “DO” znači put, kao put koji odabiremo. Neki učitelji stavljaju harmoniju i mir na prvo mjesto, neki stavljaju “put” na prvo mjesto, a nekima je naglasak na “KI” dijelu ili snazi duha. Dakle, razlikuju se ovisno o njihovim vrijednostima i vjerovanjima. Principi su svugdje isti, a razlikuju se njihove interpretacije pa u konačnici imate različite stilove. Kada birate mjesto gdje ćete vježbati odabirete po tome koji najbolje odgovara vašoj prirodi. Yoshinkan stil kojem mi pripadamo je samo jedan od njih. Odlikuju ga dinamičan pristup, koncentrirana snaga i pažnja na centralnu liniju. Koncept treninga je također specifičan, a u razlike se najbolje uvjeriti osobno.
Aikido je japanska samoobrambena borilačka vještina nastala početkom prošlog stoljeća, ukorijenjena u staroj samurajskoj vještini Daito-Ryu Jujutsu. Aikido princip je sjedinjavanje konfliktnih sila, što u samoj Aikido tehnici znači korištenje snage napadača usklađujući se s njom i zatim preusmjeravanje u cilju razrješenja. Zbog takvog kocepta, Aikido je posebno pogodan za žene i manje osobe u sučeljavanju s većima od sebe. Ovaj princip je primjenjiv na sve sfere svakodnevnog života, od komunikacije s drugim ljudima do toga kako se nosimo s izazovima na poslu, kući i općenito na filozofiju i pogled na život.
S4S: Koliko je poznat i razvijen u Hrvatskoj? Postoje li natjecanja i koja?
Aikido klubovi su rasprostranjeni u svim krajevima Hrvatske. S obzirom na to da je Aikido nenatjecateljska vještina, privlačan je onima kojima ne odgovara koncept ili pritisak natjecanja, kao i onima za koje je aktivno bavljenje natjecateljskim sportom zbog ozljeda ili godina onemogućeno. U tradicionalnim borilačkim vještinama natjecanja su nekada završavala na način da se jednog od natjecatelja iznosilo s borilišta. Mislim da osnivač Aikida to nije htio. Zacijelo je htio dobrobit za pojedinca koji dolazi iz bavljenja borilačkom vještinom, bez poticanja osjećaja nadmoći kroz želju da u međusobnom natjecanju porazi protivnika. Svaki konflikt rađa novu mržnju i daljnje konflikte. Napredak u Aikidu dolazi iz zajedničkog rada s partnerom, kako bi zajedno postajali bolji u onom što rade. Kroz kontinuirani trening sami spoznajete bolje svoje slabosti i imate partnera koji vam ih pomaže nadvladati. Jedino istinsko natjecanje u životu je ono sa samim sobom, to je ono što Aikido promiče. Tko proba vježbati Aikido, to mu postane jasno već na prvom treningu kad pokuša uskladiti pokrete ruku i nogu kroz jednostavnu tehniku. Tu sve počinje. Tijelo često ne sluša ono što mu govorimo.
S4S: Kada ste pokrenuli klub?
Klub Aikido Yoshinkan Split je započeo s održavanjem treninga 2012. godine, uz potporu mog učitelja, gospodina Hiromichi Nagano Senseija. Nagano Sensei je direktni učenik osnivača Aikido Yoshinkan vještine, Gozo Shiode i majstor više borilačkih vještina poput Juda, Goju-ryu Karatea, Kenda, Joda i Shorinji Kempa. Tijekom godine međusobno izmjenjujemo trening posjete s njegovim matičnim klubom u Munchenu, odlazimo na seminare u inozemstvu koji drže vrhunski japanski majstori i organiziramo seminare u Splitu. Na seminarima zajedno vježbaju Aikidoke iz različitih klubova što je odlična prilika za proširivanje znanja, razmjene iskustava i druženja na i van treninga.
S4S: U Aikidu postoji više različitih stlova odnosno škola? Kako se one razlikuju?
Za jednostavnu ilustraciju, uzmite 3 znaka koja čine riječ Aikido: AI, KI i DO. “AI” znači harmonija, mir ili sjedinjavanje, “KI” znači energija, duh ili snaga, a “DO” znači put, kao put koji odabiremo. Neki učitelji stavljaju harmoniju i mir na prvo mjesto, neki stavljaju “put” na prvo mjesto, a nekima je naglasak na “KI” dijelu ili snazi duha. Dakle, razlikuju se ovisno o njihovim vrijednostima i vjerovanjima. Principi su svugdje isti, a razlikuju se njihove interpretacije pa u konačnici imate različite stilove. Kada birate mjesto gdje ćete vježbati odabirete po tome koji najbolje odgovara vašoj prirodi. Yoshinkan stil kojem mi pripadamo je samo jedan od njih. Odlikuju ga dinamičan pristup, koncentrirana snaga i pažnja na centralnu liniju. Koncept treninga je također specifičan, a u razlike se najbolje uvjeriti osobno.
S4S: Kada održavate treninge, koliko često i kako izgledaju?
Treninzi se održavaju 3 puta tjedno i traju sat i pol vremena. Za početak vježbanja je potrebna samo udobna trenerka i majica. Redovan Aikido trening izgrađuje snažno i fleksibilno tijelo i pojačava vitalnu energiju onoga koji se njime bavi. To se, naravno ,ne postiže pričom pa je Yoshinkan Aikido trening vrlo dinamičan i zahtjevan. Važno je napomenuti da je u početku, koji je kao i svaki početak težak, Aikido trening prilagodljiv predispozicijama i trenutnom psihofizičkom stanju osobe. Srećom, tijelo je vrlo prilagodljivo i redovitim dolaženjem na treninge napreduje se relativno brzo. Naša škola Aikida polaže veliki naglasak na osnove pa se na svakom treningu, bez obzira na iskustvo i znanje, ponavljaju osnove kretnje koje su sastavni dio osnovnih tehnika. Kako se tijelo polako oslobađa, naoko komplicirane stvari postaju jednostavnije, dolaze nove i tako se kreće proces učenja i napretka. U tome nam je nužan partner i odatle tako važna uloga suradnje, a ne natjecanja. Kada napreduje vaš partner, pred vas stavlja veći izazov pa tako napreduje i pojedinac kako bi mu parirao. Napredak dolazi iz međusobne podrške, koje ćete kod nas dobiti koliko god trebate. Disciplina je još jedan važan faktor borilačkih vještina. Kroz trening discipliniramo svoje tijelo, a kroz discipliniranje tijela discipliniramo sebe, svoj um. U drugim stilovim Aikida ima dosta priče o meditaciji, u Yoshinkan školi Aikida govorimo o koncentraciji. Aikido tehnika bi trebala biti koncentracija u pokretu. Sve je usredotočeno, sve je centrirano; um, tijelo i duh rade zajedno. To zahtijeva disciplinu, ne samo tijela i uma, već i duha. Iz svakog treninga dobijete samo onoliko koliko u njega uložite svoj duh.
S4S: Koje su tjelesne beneficije koje pojedinac ima od te vrste treninga?
Ljudsko tijelo je dizajnirano za kretanje. Današnji sjedilački način života ne pogoduje tome i odatle nastaju brojni problemi u vidu bolova raznih djelova tijela: bolovi u leđima, vratu, svim zglobovima i unutarnjim organima. Ni naša psiha nije pošteđena pa tako osjećamo posljedice u obliku stalnog umora, bezvoljnosti i depresije. U svijetu modernih komunikacija sve smo otuđeniji, kulturu druženja i kretanja mijenja boravak u kafićima i Facebook. Yoshinkan Aikido nudi mogućnost da prodrmate malo svoje tijelo, podsjetite ga za što je sve sposobno i u konačnici olakšate svakodnevne kretnje. Budući da se radi o bazičnim vježbama s vlastitom težinom, aktivirati će se svi mišići na tijelu i poboljšati cirkulacija. Aikido lijepo očvršćuje noge, bedra i središnji dio tijela bez da im dodaje na volumenu. Kada se tijelo opusti u kretnjama vježbanje i izvođenje tehnika će unaprijediti vašu fleksibilnost i čvrstoću zglobova. Poboljšat će se orijentacija u prostoru, ravnoteža i motorika. Vjerojatno ćete uočiti poboljšanje u koncentraciji i spavanju.
Jeste li se pronašli među opisima ove vještine? Manjak konkurencije zacijelo djeluje antistresno, a tu je i gomila podrške koju u klubu i partneru možete pronaći. Jeste li zainteresirani? Ako jeste, pravac u Ulicu Antuna Gustava Matoša 60 i prodrmajte svoje tijelo.
Treninzi se održavaju 3 puta tjedno i traju sat i pol vremena. Za početak vježbanja je potrebna samo udobna trenerka i majica. Redovan Aikido trening izgrađuje snažno i fleksibilno tijelo i pojačava vitalnu energiju onoga koji se njime bavi. To se, naravno ,ne postiže pričom pa je Yoshinkan Aikido trening vrlo dinamičan i zahtjevan. Važno je napomenuti da je u početku, koji je kao i svaki početak težak, Aikido trening prilagodljiv predispozicijama i trenutnom psihofizičkom stanju osobe. Srećom, tijelo je vrlo prilagodljivo i redovitim dolaženjem na treninge napreduje se relativno brzo. Naša škola Aikida polaže veliki naglasak na osnove pa se na svakom treningu, bez obzira na iskustvo i znanje, ponavljaju osnove kretnje koje su sastavni dio osnovnih tehnika. Kako se tijelo polako oslobađa, naoko komplicirane stvari postaju jednostavnije, dolaze nove i tako se kreće proces učenja i napretka. U tome nam je nužan partner i odatle tako važna uloga suradnje, a ne natjecanja. Kada napreduje vaš partner, pred vas stavlja veći izazov pa tako napreduje i pojedinac kako bi mu parirao. Napredak dolazi iz međusobne podrške, koje ćete kod nas dobiti koliko god trebate. Disciplina je još jedan važan faktor borilačkih vještina. Kroz trening discipliniramo svoje tijelo, a kroz discipliniranje tijela discipliniramo sebe, svoj um. U drugim stilovim Aikida ima dosta priče o meditaciji, u Yoshinkan školi Aikida govorimo o koncentraciji. Aikido tehnika bi trebala biti koncentracija u pokretu. Sve je usredotočeno, sve je centrirano; um, tijelo i duh rade zajedno. To zahtijeva disciplinu, ne samo tijela i uma, već i duha. Iz svakog treninga dobijete samo onoliko koliko u njega uložite svoj duh.
S4S: Koje su tjelesne beneficije koje pojedinac ima od te vrste treninga?
Ljudsko tijelo je dizajnirano za kretanje. Današnji sjedilački način života ne pogoduje tome i odatle nastaju brojni problemi u vidu bolova raznih djelova tijela: bolovi u leđima, vratu, svim zglobovima i unutarnjim organima. Ni naša psiha nije pošteđena pa tako osjećamo posljedice u obliku stalnog umora, bezvoljnosti i depresije. U svijetu modernih komunikacija sve smo otuđeniji, kulturu druženja i kretanja mijenja boravak u kafićima i Facebook. Yoshinkan Aikido nudi mogućnost da prodrmate malo svoje tijelo, podsjetite ga za što je sve sposobno i u konačnici olakšate svakodnevne kretnje. Budući da se radi o bazičnim vježbama s vlastitom težinom, aktivirati će se svi mišići na tijelu i poboljšati cirkulacija. Aikido lijepo očvršćuje noge, bedra i središnji dio tijela bez da im dodaje na volumenu. Kada se tijelo opusti u kretnjama vježbanje i izvođenje tehnika će unaprijediti vašu fleksibilnost i čvrstoću zglobova. Poboljšat će se orijentacija u prostoru, ravnoteža i motorika. Vjerojatno ćete uočiti poboljšanje u koncentraciji i spavanju.
Jeste li se pronašli među opisima ove vještine? Manjak konkurencije zacijelo djeluje antistresno, a tu je i gomila podrške koju u klubu i partneru možete pronaći. Jeste li zainteresirani? Ako jeste, pravac u Ulicu Antuna Gustava Matoša 60 i prodrmajte svoje tijelo.